Pendant la grossesse, le corps évolue à un rythme soutenu. Les articulations deviennent plus souples, la posture se modifie, les abdominaux sont sollicités différemment, et le centre de gravité se déplace. Dans ce contexte, de nombreuses femmes enceintes se tournent vers des activités douces pour rester actives. Le Pilates durant la grossesse apparaît alors comme…
